トレイルランニングって？②

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あなたはトレイルランニングってご存知ですか？

トレイル(未舗装の地)をランニングする

というアクティビティです

友人がトレラン(トレイルランニングの略)を初めたというのを聞いて

？？？

なんだそれは…

私がトレランという言葉を初めて知ったのはそこからでした

山を走るんだよ🏃‍➡️🏃‍♂️‍➡️

は？？？？

山なんて何が楽しいのかわからなかった私にとって

更に走るなんて無理無理…

へぇ～～～～～～

おわり

その時は興味さえ持たずに

そんな趣味もあるんだなーと思ったくらいでした

それから1年くらい経った頃か

コロナ禍になり外出できずに

近くの山にでも行ってみようと家族で

軽い気持ちで行ったんです

もちろん普通のスニーカーで

あ、そーいえばトレランって言ってたな

走れそうな所走ってみようかな

道路みたいに舗装されてないので

そりゃ岩もあれば石もあり

木の根っこも落ち葉もあります

フラットな所に来たら足元見ながら

軽く小走りしてみました

ぐりっ…

竹の根っこで着地をミスりました

や、やばいあぶな〜

トレランこわ〜こんなとこ走れんやろ

負傷するまではなかったですが

捻挫歴があった私にとってはこれ以上足を捻挫したくないという思いもありました

はい、私の初めてのトレランはこんな感じでした

でも一応やってみたんですね

ジム通いしてたから体力はあったので

山はキツイけどまぁ降りてきたわけです

走るの無理やけどなんか楽しかったぁ

そしてこの時こうも思いました

トレイルを歩くのって

道路と違って舗装されてないから不安定なんです

身体の知識があった私にとってちょっと待って…

これって今日は足グリしたけど

足首周りの筋肉鍛えるのにいいかも

って思ったわけです

バランスとったり体幹鍛えるのにもいいなぁとか

色々発見がありました

この時はなんかいいかも〜くらいでした

そしてどんどん信じられないくらい

山にハマって行く事になります

Release　Harmony